طرز تهیه ماست منجمد نعنایی - وبلاگ هم نفس

به گزارش وبلاگ هم نفس، خوردن بستنی و خوراکی های سرد در زمستان سرد هم مزه خود را دارد اما به شرطی که در خانه باشید و جایتان گرم. در ادامه طرز تهیه ماست منجمد نعنایی را با هم یاد بگیریم.

• تعداد: 6 نفر
• زمان تهیه: 15 دقیقه
• زمان فریز کردن: 2 تا 4 ساعت

مواد لازم

• 3 پیمانه ماست کم چرب
• یک پیمانه شکر
• ¼ پیمانه آب لیموترش
• دو قاشق چایخوری وانیل
• 1/8 قاشق چایخوری نمک
• دو قاشق غذاخوری نعنای تازه

طرز تهیه

1- در یک کاسه میانه، ماست، شکر، آب لیموترش، وانیل و نمک را با یکدیگر مخلوط کنید. آنها را هم بزنید تا نرم شوند.

2- ماست را در فریزر قرار دهید تا کمی خودش را بگیرد. آن را خارج کنید و نعنا را اضافه کنید. سپس دوباره به مدت 2 تا 4 ساعت در فریزر بگذارید. پیش از سرو، حدود 5 تا 15 دقیقه بگذارید در دمای اتاق باقی بماند تا کمی نرم گردد.

ارزش غذایی

• کالری: 84
• چربی: 1 گرم
• کلسترول: 3 میلی گرم
• کربوهیدرات: 15 گرم
• فیبر: 0 گرم
• قند: 15 گرم
• پروتئین: 4 گرم