آرشیو روانشناسی در وبلاگ هم نفس

کاهش وزن احتیاج به زمان و کوشش دارد. اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 20 کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست.

کارشناسان به هزاران نفر از دارندگان اندروید و آیفون هشدار داده اند که هرگز مرتکب 5 اشتباه در زمان شارژ باتری نشوند. کارشناسان بعلاوه راه حل های جدیدی را برای جلوگیری از مصرف بی رویه باتری در گوشی های آیفون و اندروید، ارائه داده اند.

قبل از شروع هر برنامه ورزشی یا رژیم غذایی نو، توصیه می شود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا تناسب اندام مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای نیازها و اهداف فردی ایمن و مناسب است.

به گزارش خبرنگار خبرنگاران ، جنگ یکی از سه اثر مفقود شده لویی سنین است که چند دهه پس از مرگ خالقش پیدا شد و توانست راوی حضور این نویسنده در جنگ جهانی اول و سقوط کشورش باشد. ابتدای کتاب مربوط به جراحت سلین در 27 اکتبر 1914 در بلژیک است که از ناحیه بازو و سر مجروح...

اگر سیاتیک دارید در کنار تمام راهکارهای درمانی که پزشک به شما توصیه می کند، کارهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. وقتی پادرد ندارید خیلی از کارها ممکن است به نظرتان بی ضرر بیاید؛ اما با انجام این کارها درد سیاتیک تان جرقه خواهد خورد.

یک مطالعه نو نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات های پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.

سامسونگ به تازگی به تغییرات انجام شده در رابط کاربری One UI 5 پرداخته است؛ رابطی که سوار بر اندروید 13 به زودی برای گوشی های سری گلکسی S22 در دسترس قرار می گیرد.

پژوهشگران شواهد بیشتری به دست آورده اند که آغاز غذا خوردن در ساعت های ابتدایی تر روز و خوردن همه وعده هایی غذایی در یک پنجره زمانی 10 ساعته ممکن است به سلامت شما یاری کند.

چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری های غیرواگیر شناخته می شود؛ چالشی که خیلی از افراد در پی بروز آن سعی می کنند تا با رژیم های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا این ها تنها راه چاره ها هستند؟

گوگل در کنفرانس توسعه دهندگان اردیبهشت ماه خود، پیش نمایشی از اولین ساعت هوشمندش یعنی پیکسل واچ را به نمایش گذاشت که قرار است پاییز امسال به طور رسمی از آن رونمایی کند. همچنین این شرکت بزرگ فناوری تأیید کرده که اولین ساعت هوشمند خود را در کنار گوشی های...

همواره ماهی را پاک شده می خرید و فکر می کنید که از پس تمیز کردنش برنمی آیید؟ باور کنید پاک کردن ماهی آسان تر از چیزی است که فکر می کنید. کافی است چند لایه روزنامه را روی اپن یا میز آشپزخانه پهن کنید و با یک کارد نوک تیز و قیچی آشپزخانه کارتان را آغاز کنید.

تهران (پانا) - فیلم کوتاه باغ وحش به نویسندگی و کارگردانی نفیسه زارع در بخش مسابقه نهمین جشنواره جهانی FERFILM کوزوو به رقابت می پردازد.

22 ماه قبل بود که ریحانه پارسا ایران را به مقصد ترکیه ترک کرد و در این مدت به عنوان یک اینفلئونسر فعالیت می کرد. اما حالا او با انتشار یک تیزر از فیلم کوتاه تازه اش، تحت عنوان زمان یک ماهی رونمایی نموده است.

گیاه رشته مروارید از خانواده ساکولنت ها است که ظاهری متفاوت و زیبا دارد. نام این گیاه به علت ظاهرش رشته مروارید انتخاب شده است چون توپ های سبز با یاری یک ساقه نازک به هم وصل شده اند و از گلدان آویزان می شوند. این گیاه احتیاج به مراقبت های ویژه و سخت ندارد...

آستنیا (asthenia) نوعی احساس خستگی و ضعف موضعی است و فرد مبتلا به آن وقتی دچار ضعف می شود نمی تواند قسمت خاصی از بدن خود را به درستی حرکت دهد. همچنین این ضعف ممکن است فرد را با کمبود انرژی برای حرکت روبه رو کرده و حتی خستگی ذهنی ایجاد کند. بعضی از افراد آستنیا...

مصر به مدت حدودا سیصد سال از قرن 16 تا 19 بخشی از امپراطوری عثمانی بود. در قرن نوزدهم محمدعلی پاشا در مصر به قدرت رسید. او اصلاحات زیادی را در زمینه های کشاورزی، نظامی و بازرگانی به وجود آورد و از این جهت گاهی او را بنیانگذار مصر مدرن معرفی می نمایند. در اواخر...

رژیم مدیترانه ای در واقع عادات سنتی زندگی سالم مردم کشورهای حاشیه دریای مدیترانه از جمله فرانسه، یونان، ایتالیا و اسپانیا است. این رژیم بر اساس کشور و منطقه زندگی، فرق دارد؛ بنابراین، تعاریف متفاوت و در عین حال زیادی دارد. اما به طور کلی، سبزیجات، میوه...

هتل تایتانیک بیچ لارا آنتالیا | Titanic Beach Laraاین هتل را که برای اقامت در نظر بگیرید، یک ساختمانی شبیه به کشتی کروز می بینید که در کنار ساحل زیبای آنتالیا، حس و حالی جالب و دوست داشتنی دارد. هتل تایتانیک بیچ لارا آنتالیا از جمله هتل های 5 ستاره ایست که هر نوع...

خبرنگاران : یک تست روانشناسی جالب را در ادامه خواهید خواند.

تهران (پانا) - اگر شما هم از جمله افرادی هستید که به صورت مکرر خصوصا در ماه های سرد سال به سرماخوردگی و عوارض آن همانند سرفه مبتلا می شوید، مصرف روزانه شیر دارچین به دادتان خواهد رسید.