آرشیو ورزش در وبلاگ هم نفس

آیا شما نیز ساحل و دریا را به خیلی از مکان های دیدنی ترجیح می دهید؟ به راستی که کنار ساحل نشستن و به صدای آب گوش دادن هر انسانی را آرام خواهد کرد. بسیاری از افراد به کشورهایی که دریا و سواحل معروف دارند سفر می کنند و از آنجا لذت می برند. حال برویم به سواحل...

کاهش وزن احتیاج به زمان و کوشش دارد. اگر اصول درست را به کار بگیرید، کاهش وزن 5 کیلوگرم، 10 کیلوگرم، 20 کیلوگرم یا بیشتر غیرممکن نیست.

قبل از شروع هر برنامه ورزشی یا رژیم غذایی نو، توصیه می شود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا تناسب اندام مشورت کنید تا مطمئن شوید که برای نیازها و اهداف فردی ایمن و مناسب است.

زن موتورسوار ایرانی که پیروز شده است در رالی بزرگ 2023 Fiva world Rally به عنوان موتورسوار برتر شناخته گردد، از سختی ها و حوادثی که برایش در مسیر حرفه ای او پیش آمده است، می گوید.

طرفداران روسی استقبال قابل توجهی از مصاف محبت آمیز تیم ملی فوتبال کشورشان برابر ایران به عمل آوردند.

دانش آموز پایه هفتم یکی از مدارس شهرستان کاشمر به نام مهدی نیازی در ساعت ورزش دچار ایست قلبی شده و بلافاصله به بیمارستان منتقل می گردد.

اگر سیاتیک دارید در کنار تمام راهکارهای درمانی که پزشک به شما توصیه می کند، کارهایی وجود دارد که باید از آنها اجتناب کنید. وقتی پادرد ندارید خیلی از کارها ممکن است به نظرتان بی ضرر بیاید؛ اما با انجام این کارها درد سیاتیک تان جرقه خواهد خورد.

یک مطالعه نو نشان می دهد یک صبحانه سرشار از کربوهیدرات های پیچیده یکی از راه های بیدارشدن بدون احساس کسلی و خستگی است.

جام جهانی فوتبال 2022 در کشور قطر در جریان است و تماشای فیلم ها و سریال های مرتبط با فوتبال در این موقع می تواند برای بسیاری از افراد جالب توجه و مجذوب کننده باشد. در ادامه همراه با ما باشید تا به معرفی برترین آثار در این زمینه بپردازیم.

چاقی به عنوان عاملی برای بروز بیشتر بیماری های غیرواگیر شناخته می شود؛ چالشی که خیلی از افراد در پی بروز آن سعی می کنند تا با رژیم های غذایی، ورزش و... برای کاهش وزن و لاغری اقدام کنند؛ اما آیا این ها تنها راه چاره ها هستند؟

تهران (پانا) - سرمربی تیم فوتبال نوجوانان ایران گفت حضور در ازبکستان و انجام سه بازی تدارکاتی باعث خواهد شد تا بازیکنان تجربه بالایی را به دست آورند.

رژیم مدیترانه ای در واقع عادات سنتی زندگی سالم مردم کشورهای حاشیه دریای مدیترانه از جمله فرانسه، یونان، ایتالیا و اسپانیا است. این رژیم بر اساس کشور و منطقه زندگی، فرق دارد؛ بنابراین، تعاریف متفاوت و در عین حال زیادی دارد. اما به طور کلی، سبزیجات، میوه...

فرایند تهیه و خرید سیم کارت در قزاقستان به گونه ای است که باید نامه نگاری های زیادی از سوی مسئولین فدراسیون کشور میهمان با این کشور انجام گردد.

هتل تایتانیک بیچ لارا آنتالیا | Titanic Beach Laraاین هتل را که برای اقامت در نظر بگیرید، یک ساختمانی شبیه به کشتی کروز می بینید که در کنار ساحل زیبای آنتالیا، حس و حالی جالب و دوست داشتنی دارد. هتل تایتانیک بیچ لارا آنتالیا از جمله هتل های 5 ستاره ایست که هر نوع...

سرمربی تیم فوتبال طرفدار می گوید تساوی در ملاقات با آلومینیوم اراک به درد هیچ یک از دو تیم نمی خورد.

خبرنگاران: بدون ذره ای تردید، وحید امیری یکی از بهترین های فوتبال ایران است؛ او چه در پرسپولیس و چه تیم ملی همواره عصای دست سرمربی است و جور سایر بازیکنان و البته پست های مختلف را می کشد. سبک بازی وحید امیری که مبتنی برجنگندگی و خلاقیت است به گونه ای است...

کوهستان تاترا (Tatra Mountain)کوهستان ها یکی از جاذبه های پرطرفدار طبیعی هستند که با هوای پاک و فرحبخش، طبیعت دوستان زیادی را به دامن طبیعت بکر خود می کشانند. در همین کوهستان هاست که می توانید جاذبه هایی مثل دره هایی ژرف، دریاچه ها، رودخانه های پرآب و حیات وحشی...

رئیس هیئت والیبال خورستان گفت: ما اهل جا زدن نیستیم و برای بازی بعدی حتماً در سالن حاضر خواهیم شد ولی باور کنید که تیم دادن وظیفه هیئت نیست.

مدیر تیم فوتبال گل گهر به اظهارات سرمربی استقلال واکنش نشان داد.

تهران (پانا) - نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه نقش ورزش در پیشگیری از سرطان های شایع زنان را مهم دانست.